故事发生在《复仇者联盟4：终局之战》事件之后，尚气（刘思慕饰）卷入秘密的十环帮组织，被迫面对自己隐秘的过去经历。
在隐秘的丘陵中，有一个神秘的建筑，是龙沉睡的地方。战士负责守护神龙，致力于阻止外来人，获得征服世界的力量。战士们并非唯一的知道神龙的人，还有他们要对抗的入侵者首领，文武（Wen Wu）。文武是十戒的持有者，渴望神龙的力量。时间倒回，从尚气父亲文武说起，由于文武已获得了十戒（Ten RIngs）的力量，一直长生不老，征服过地球各个文明，犹如成吉思汗。后在征服途中，来到秘密丘陵中的神龙村庄，文武与尚气的母亲相爱，文武放弃了十戒长生不老的能力，也停止了征服地球上各个文明，组成家庭。母亲生下一个儿子，尚气(Shang-Chi)，意味最强的气。一个女儿，夏玲(Xialing)，意味夏时（summer time）。不久之后母亲去世，文武再度带上十环。文武带领军队长驱直入，文武被神龙击败，最终神龙和战士们击退入侵者，文武败逃。神龙从此在丘陵中沉睡，以沉睡点为中心设立屏障，从此无外人打扰。屏障内以神龙寺庙为中心，战士们建立了自己村庄以及训练场，在神龙的守护下繁衍后代。人与神龙保持着密切的联系，神龙在安危之际，守护人类。人类报答神龙，守护其免受外人侵扰。此外，人与龙还有一件威力无穷的武器：气。尚气是文武的唯一儿子，尚气从小被父亲严格训练。除了日复一日的训练外，尚气还组建了自己的战队，战队首领负责训练尚气。战队的首领是夺命使者（Death-dealer）。尚气与父亲几乎形影不离，文武以自己的接班人为目标，培养尚气。在母亲去世后，文武复出。但尚气目睹了父亲通过暴力达成一切目的后，逐渐看清了父亲的真实面目。尚气逐渐成长为少年，进而接受更严苛的训练。少年尚气能以一抵十，展现其战斗天才。力气已超过成年人，轻而易举制服。面对部队战士以死相搏，亦能轻松应付。尚气虽在年少之时，获得超人的战斗技巧，却不知其何用。尚气有千锤百炼的身体，能抵御一切攻击。少年尚气拥有极强的体格和忍耐力，无惧寒冷，更无惧伤痛。父亲依旧训练着尚气，打造着下一个文武。直到尚气拒绝跟随父亲的脚步。 时间来到十年后，早上尚气从床上醒来，自己的父亲，以及过去的经历，成年尚气依旧无法摆脱。期间尚气改名为Sean，并长成了全中国人都懂的领 导的样子，以防有人说他长得丑。拥有此样子的尚气没有人敢说他丑，更没有人敢偷偷地不要脸举报。十年之间，尚气独自逃往美国，切断了与父亲的一切联系，如今住在旧金山的公寓内。和众多移民一样，尚气也有了全新的人生……在做招待服务，和他的朋友凯蒂（Katy）在旧金山的一家酒店内，代客泊车。 二人代客拿了钥匙，没有停车而是在旧金山的街道上狂飙，凯蒂的车技相当了得。凯蒂是尚气最好的朋友，二人除了是工作搭档，还一同吃喝玩乐。尚气去了凯蒂家里做客，凯蒂的奶奶问到尚气何时与凯蒂结婚，而凯蒂母亲希望凯蒂能找到一份比酒店代客泊车更好的工作，二人悻悻离开。但尚气从未告诉凯蒂自己的真实身份，尚气的安稳日子随后被打断……转到隐秘的龙谷村，文武察觉神龙的屏障渐弱，伺机突袭。龙谷村的首领江南（Jiang Nan），一名熟练使用气的战士，暂时击退文武。如同过去尚气的母亲抵御文武一样，江南击退了文武，并得知了自己姐妹逝世的消息。文武随后命令下属寻找尚气，剃刀拳（Razorfist ）的人马最先找到尚气，此时尚气和凯蒂在搭乘电车上班。剃刀拳的人马假装陌生人上车后，走到了尚气面前，通过尚气脖子上的项链，认出了长大变样的尚气，想要取走项链时，尚气拒绝了。剃刀拳的手下在行驶的电车上袭击了他们，但灵活的尚气在狭小的车厢内活动自如。尚气大展拳脚，击退一众手下。手下被击退后，剃刀拳现身。但出乎尚气的意料，剃刀拳的右手能伸出高温的尖刀。剃刀拳以死相搏，尚气如同换了人格，进入战斗状态。剃刀拳的高温剃刀不断破坏公交电车，尚气一度被抛出车外。期间还有一名乘客不顾安危，在专心录下尚气的打斗画面。剃刀拳掉到了后半截车厢内，而剩余的全部乘客逐渐被尚气转移到了前半截车厢。但剃刀拳逃脱电车前对电车大肆破坏，外加上旧金山倾斜的路面，电车逐渐失控。尚气让车技了得的凯蒂控制车辆，电车惊险地在下坡路飞驰。随后剃刀拳把电车连接处砍断，电车断成两截，一处急转弯，剃刀拳随着后半截车厢被甩出，尚气和乘客们成功甩掉剃刀拳。尚气救下了车内的乘客，而凯蒂最后将电车停下。此时尚气才察觉，项链被剃刀拳趁机抢走了。尚气和凯蒂回到了尚气的公寓内，二人换装修整后，尚气偷懒了自己的亲人夏玲曾给他寄来一张明信片，尚气料想夏玲是下一个目标，为了保护亲人，二人即刻搭乘飞机出发，赶往夏玲的目的地。在飞机上，尚气告诉了凯蒂自己的真实身份和姓名，并说来了自己前面的身世。在尚气14岁的时候，父亲文武给了尚气第一个杀人任务，尚气逃跑来到了美国生活。二人拜访了凯蒂的表弟炯炯（Jon-Jon），尚气觉得炯炯是一个不靠谱的人，但炯炯是个当地小有名气的混混，可以为他们打通关系。炯炯可以帮助二人在黑市中获得新身份，但需要支付高昂的费用。尚气假装没有钱，在交谈中得知，自己的妹妹正在经营着一个地下拳赛。而炯炯实际上是夏玲的手下，来和尚气套亲关系。二人假装缺钱，尚气不得不打地下比赛，赢得比赛奖金，就能见到夏玲。三人来到了夏玲的地下搏击俱乐部，看到了形形色色的参赛者，其中有一位经过病毒改造的火焰人。还有法师和如同绿巨人浩克体型的参赛者，法师通过使用魔法传送，将对方的拳头传送到对方头部前，自己揍晕了自己，法师赢下比赛，虽然他很讨厌这样，但是缺钱要用。。有人认出了尚气，因为之前尚气在电车打斗的录像上传了，身份神秘的尚气在网上爆红。尚气被迫报名参加了比赛，这样报名资料就会传到妹妹那里。而剃刀拳已提前到达场地，为了不惊动尚气，另一个人参与了比赛。尚气在炯炯的引荐下，报名参加笼中格斗，但尚气没有准备，只能赤身上场。尚气与另一名选手杀到了决赛，二人会师。而尚气发现，最终与他战斗的，是自己的妹妹，夏玲（Xialing）。尚气和夏玲对战，最后尚气没有发挥全力，夏玲取得了比赛胜利。尚气输掉比赛后，换装来到了妹妹的俱乐部办公室，二人超过十年未见。夏玲不满尚气一走了之，十年间完全遗忘亲人。尚气反问道，为何给自己寄来明信片，但夏玲并没有邮寄过，也不知道尚气的地址。此时文武的人马大队到齐，袭击了拳赛会场，有人提前通报了尚气的行踪。凯蒂意识到炯炯出卖了二人,刚见面时，炯炯借机拍下了三人合照，暴露了尚气的位置，又让尚气参加比赛拖延时间。兄妹二人分开逃跑，尚气带着凯蒂逃跑。二人一度摆脱了剃刀拳的追杀并逃到了一个建筑工地，二人不太理智，逃到了脚手架外。脚手架上，凯蒂寸步难行，被手下追上，尚气在脚手架上大展拳脚，解决了不少追兵。随后一路跟踪尚气的直升机,对尚气和凯蒂发动攻击。凯蒂被手下追杀从脚手架掉落，夏玲及时解救了凯蒂，兄妹二人联手对付文武的手下。夺命使者飞入建筑工地，与尚气激战。 夺命使者步步紧逼，打斗愈来愈激烈。二人相持不下，夺命使者使用了暗器，发生爆炸。爆炸使得脚手架支离破碎，凯蒂差点从高空坠落，关键时刻，夏玲看到了凯蒂及时将人救下。剃刀拳随后赶到，并趁机抓住凯蒂，迫使尚气放弃抵抗。而夺命使者还扯下了夏玲的项链，尚气与夺命使者继续激战，尚气一度占领上风。尚气试图解决夺命使者，关键时刻被阻止。尚气清楚，剃刀拳、夏玲、夺命使者接二连三地出现，和父亲文武有关。不出意料，父亲文武现身，尚气停手。文武带领尚气和凯蒂去了父亲的所在地，众人乘坐直升机回到文武的基地。这里曾经是尚气的家，如今时隔十年，尚气回家了。尚气与文武时隔十年后重逢，文武已建立了现代化部队，训练有素，装备精良。文武没等子女问及缘由，就来到了一处浅雕前，手上拿着两个吊坠。两个吊坠正好是雕塑中龙的两只眼睛。文武展示了正准备再次进攻的睡龙谷（Valley of the Sleeping Dragon），一处隐藏在大山与丘陵中的世外桃源，神龙沉睡的地方。龙的眼睛回到原处时，雕塑苏醒，发出光芒，水花四溅，飘在空中。由于神龙长眠未醒，现在他们的防御逐渐变弱，文武需要尚气，帮助自己恢复强大的力量。神龙沉睡以前，曾击退文武，导致文武元气大伤，也打断了文武征服世界的计划。透过灯光，水影在地板上的形成了一个地图，就是神龙村庄的入村地图，标有一条路线。父亲文武拥有控制气的强大能力，而儿子继承了文武的能力，同样具备强大的气，只是尚气一直没有开启气的运用。文武希望儿子帮助自己，解释了神龙村庄是在一个山洞的世外桃源处，只有一条路进出。文武过去十年，养精蓄锐，建立了攻打睡龙谷的精锐部队，能够对抗睡龙谷内的战士以及守护生物。而更重要的是，尚气和夏玲的母亲，可能还在里面。文武认为尚气应该继承自己，征服世界是他的毕生所求，也是尚气的人生目标。文武过去十年都暗中关心尚气，注视着尚气。虽然对他在美国的成就十分失望，但现在文武真诚希望他在回到自己身边，辅佐自己，但尚气拒绝了。尚气认为文武的野心胜过了亲情，对待儿女、自己的亲人尚气和夏玲，如同上下级。对待妻子亦是如此，尚气的母亲，文武的妻子，很可能早已死亡，所以从未见面。文武对尚气撒谎，说自己曾经听到过妻子的声音。尚气继续问及父亲，如果到了睡龙谷，会做什么。文武的回答吓到了尚气，会将整个神龙村庄摧毁。只是纯粹的工具，兄妹二人坚决不帮助父亲，连同凯蒂，三人被关进大牢。夏玲对他们的父亲不想让他们作为亲人在身边感到失望，想帮助尚气和凯蒂逃脱。此时，尚气和夏玲听到一种奇怪的声音，一个怪人。那个怪人曾经假扮过尚气的父亲，自称满大人，他正在练习表演，原来这是一名演员。得罪了文武，同样被关押再次，尚气看清了，原来过去父亲和十戒帮的报道的种种恶行，都是这个混蛋演员搞的鬼。尚气三人继续看着演员特雷弗（Trevor）的滑稽表演，他口出狂言，要偷走文武的十戒越狱，并以最残忍的方式杀掉文武，如此搞笑表演反而让尚气三人喜欢上了特雷弗，决定带上他一起逃跑。特雷佛继续说个不停，还介绍了自己的宠物。一只没有头而且长着六条腿的奇特生物，还能飞的毛茸茸的神兽，取名莫里斯（Morris）。特雷佛和神兽交情很好，人兽互相视作朋友。而莫里斯来自神龙村庄 透过特雷佛的“翻译”，莫里斯解释，那里还有很多神兽朋友，它知道如何能够以最快速度到达村庄。众人开始越狱计划，夏玲想起自己逃脱父亲的旧方法。她曾经看过一部经典的越狱电影《肖申克的救赎》，主角安迪通过十几年间，挖穿了监狱的墙，凿开隧道系统，从下水道越狱。众人“几乎”如出一辙，在从隧道系统中逃出。他们发现车库内全是装甲车，只能偷了剃刀拳的汽车逃跑。文武的部队发现了一辆汽车突然启动，大部队立刻驱车追上，最后众人凭借凯蒂高超的车技，成功逃出文武的基地。尚气再次躲过追杀后，尚气，凯蒂和夏玲三人决定去睡龙谷，警告他们，文武图谋不轨。特雷佛则继续跟随，担当莫里斯的翻译员。莫里斯让人类等待合适的时机，如同此前文武伺机而动，同样等待了许久，知道合适的时机。时机已到，正如莫里斯所言，竹林中出现入口。凯蒂的车技再次发挥到极致，在狭窄的通道间快速穿行，车辆贴着竹子一路穿梭，按照莫里斯和地图的指引，众人成功穿过竹林，直达一处瀑布，里面就是睡龙谷。抵达睡龙谷,这里原来名叫大陆（Ta Lo），大陆的村民并不欢迎外来人，直到见到了大陆现在的领袖，龙谷保护者江南（Jiang Nan）。江南是尚气和夏玲的姨妈，文武妻子的姐妹。尚气真诚坦白一切，现在时间不多，文武随时杀到睡龙谷，目标是控制神龙，获得征服世界的力量。江南讲述了大陆的历史，在远古时期，古代恶灵曾吞噬人类的心智和灵魂。古代的极端邪恶之灵，曾毁灭过无数的城市。（实际上他们是天神组，The Celestrials，天神组的成员曾定期到访地球，对人类进行过数次毁灭。这些邪恶生物为天神组的小兵。）最后神龙从天而降，击退了他们，在神龙的帮助下，人类得以生存繁衍。与文武交过手的江南，告知了尚气和夏玲他们父亲隐瞒了秘密，方才了解到父亲文武的真实过去。 文武曾与睡龙谷结下不解之缘……过去与现在连结。文武年轻时，就来到了睡龙谷，当时睡龙谷并不排斥这个单纯的外来人……就像现在的尚气和凯蒂一样,与人交友……尚气和凯蒂换上了睡龙谷的服装……现在的尚气如同过去的文武……逐渐融入了睡龙谷。尚气和夏玲得到了使用龙鳞制成的龙甲，这是母亲托付给江南交给二人的。江南带领尚气去见神龙的沉睡之处，神龙被人尊称为至尊守护者（The Great Protector），这条白龙，拥有文武毕生所求的强大力量。凯蒂收养了莫里斯，并认识了很多莫里斯的神兽朋友。凯蒂身手了得，与大陆人学习使用弓箭。凯蒂天资聪颖，习得高超的射箭技巧。文武被接纳，并在这里接受了训练，开启了气的训练。尚气尚未不了解气是什么，在江南的带领下，尚气认识了气，二人也结下友谊，尚气与江南一同，感受气，练习气。尚气在讲解中得知，气，就是龙魔法（Dragon Magic）。并学习了使用魔法的战斗技巧。最后尚气问出了一切的疑问，得到答案。原来，当年文武来到了神龙村内，得罪了铁人帮（Iron Gang）,而尚气的母亲保护了文武，二人相爱，生下子女，尚气和夏玲。但铁人帮找到了文武的妻子，逼迫对方交出文武，为丈夫犯下的罪行付出代价。母亲将子女藏好后，从容赴死。但不知从何时起，文武野心变质，渴望力量，趁机偷走了十戒，并逃出了睡龙谷。这是尚气印象中的父亲，却不是真实的父亲，当年文武向铁人帮为妻报仇，再次戴上了十环，残忍地报复，屠杀了全部人。唯独漏掉了铁人帮的首领，首领侥幸逃亡。再度拥有了十戒后的文武，南征北战，快速建立自己的帝国。与此同时，文武日复一日地训练尚气，在其成才之时，委以重任，刺杀铁人帮的首领。时间回到文武卷土重来之时，过去与现在相交。所以文武训练尚气，是为了报杀其妻子，杀子女母亲之大仇。夜间，凯蒂找到了尚气，二人试着对谈。尚气完全不理解父亲，扬言要弑父。父亲训练儿子的唯一目的，只是一个杀人工具。当时尚气没有对杀母仇人痛下杀手，让尚气痛苦不已，错失这唯一的机会。而文武的野心最终又回到了睡龙谷，他重新获得力量的地方，准备用大开杀戒。如今文武即将卷土重来， 原来随着尚气进入睡龙谷后，还有一个卧底进入了睡龙谷……夏玲理解父亲的复仇之意，夏玲仍忠于父亲文武，在尚气与文武之间选择了后者。夏玲直接关闭睡龙谷的防御屏障，让守候在外的文武和他的部队大肆进攻睡龙谷。江南以及睡龙谷的全部抵抗力量已守在大陆的出入口前，准备与文武大军决一死战！大战一触即发……尚气再次出现在父亲面前，正面迎战父亲，而睡龙谷的战士以及守护生物则迎战夺命使者以及剃刀拳领导的部队。但文武明显准备充分，现代化部队扫荡了睡龙谷，与大陆战士不相上下。在大陆的武器更胜一筹，附有能量，训练过的凯蒂能使用带有能量弓箭，而夏玲能熟练使用带有流星锤的匕首锁链，尚气则使用了神龙棍。众人在神兽的帮助下，逐渐取得上风。父子二人迎来对决，但尚气完全不是文武的对手。带着十戒的文武只需一击就能将尚气击倒在地。尚气一直带着对父亲仇恨作战，没有解开心结。一度相持后，文武使用十环的能量，将尚气重击飞出几十米远，落入水中。睡龙谷的领袖江南紧追文武，江南挡在文武前做最后抵抗，以死逼迫文武放弃。接着更可怕的事情发生了，文武释放了神龙击退后，封印在洞穴中的生物。类似巨型的蝙蝠，怪物倾巢而出，吸食了交战中大陆战士和文武的部队，灵魂被抽取，当场死亡。此时，被击败的尚气沉入水底，逐渐苏醒。尚气不断想起母亲的教导……原来是神龙唤醒了尚气。神龙通过意念与尚气交流……神龙再次苏醒，称尚气命中注定要对抗自己的父亲，肩负起保护世界的重责。但尚气从出生后，所有的一切都是父亲谋划的，从无选命之能，直到如今，亦是如此，尚气只想过“正常的”普通人生活。尚气只能接受了自己的命运，命中注定要对抗自己的父亲，肩负起保护世界的重责，当尚气觉醒之时，彻底解开了气…… 尚气从水中出现，降落在文武面前。尚气再次面对文武，展开了十戒争夺战。尚气起初不占任何优势，在运用气的较量中，不相伯仲……二人使用十环大打出手，尚气一度夺下了其中的五环……直到二人的气逐渐耗光转为了肉搏战……在神龙没有干预的情况下，年轻气盛的尚气与父亲缠斗……文武对尚气没有手下留情，拳脚重击……二人激战到底，最终尚气艰难地取得了胜利……十环围绕着尚气，尚气只要再使用全部的十环，就能杀死父亲……此时尚气面临艰难的选择，杀死父亲，成为像父亲一样的复仇之人，不杀父亲，无法解除心中的仇恨。但尚气念父子之情，终手下留情，只取下文武从未摘下的十戒。而此时还有更大的危机，远古恶灵挣脱束缚，找到了解除自己封印的文武，并帮助文武重夺十戒。原来远古恶灵才是一切的始作俑者，十戒最初的创造者。在文武最初得到十戒后，野心变质，成了另外一个人，一个如同远古恶灵般，野心勃勃的人，四处征战，烧杀抢夺。直到他来到大陆这里，在神龙这里解开了心戒。神龙帮助文武恢复了理智，其封印了十戒，成为十环。无奈命运弄人，文武为了复仇，再次戴上了十戒。但此时的远古恶灵没有可怜文武，吞噬了文武的灵魂。在死之前，父亲文武尽最后一口气，将蓝色的十戒交给了儿子尚气，尚气不受恶灵蛊惑，解除十戒，变成金色的十环。尚气与夏玲联手神龙，一同对抗远古恶灵，解决了不怪物。与此同时，远古恶灵成长为巨兽，吃掉的灵魂越来越多，增长迅速体型，越来越巨大。恶灵试图吞噬神龙的灵魂，尚气与夏玲联手解决恶灵，夏玲几乎被吃掉之时，尚气救下了亲人， 弥补了之前不顾妹妹离开出走的过失。兄妹二人依旧难以抵挡恶灵，在恶灵即将吞噬神龙之时，关键时刻，箭术了得的凯蒂射中了恶灵的颈部。而尚气受此启发，恶灵并非无坚不摧，尚气心生一计，将十环交出，让恶灵吞下。随后尚气隔空控制了十环，使得十环在恶灵内部大肆破坏，最终使得恶灵内部爆裂，十环飞出，回到尚气身边。尚气艰难地取得了胜利，由于恶灵作恶，生灵涂炭，生者悼念着死者。甚至连此前帮助过翻译的特雷弗也死了，直到莫里斯揭穿了特雷弗，原来他在装死。最后凯蒂和尚气回到了旧金山，见到了一个朋友。朋友完全不相信这两个人所说的十环传奇故事（the Legend of the Ten Rings）,以为这两人疯了。突然一个光环出现，那名赢下比赛的法师来到尚气面前，让十环的拥有者尚气跟自己过去，他们来到奇异博士 (Doctor Strange) 的至圣所( Sanctum Sanctum），而法师就是奇异博士的助手，王（Wong）。尚气与凯蒂见到了复仇者绿巨人浩克（Hulk）的人形班纳博士（Dr.Banner），以及惊奇队长（Captain Marvel）丹佛斯。全息投影显示着复仇者，博士解释还有更多类似十环这样的神奇物件，不为人所知。而十环在此前使用的过程中，爆发出类似无限宝石（Infinity Stones）的能量冲击波信号。凯蒂问道信号去到哪里时，丹佛斯收到了一个信息，随后与班纳博士消失了。最后王成为了尚气和凯蒂的朋友，一同去了唱卡拉OK。最后，回到一切的起点，文武和十环曾经地方，夏玲穿过她以前的房间内。现在夏玲接过了父亲文武的位子，手下纷纷上前围住，以示效忠，夏玲坐在父亲的王座上，夏玲成为新的首领。十戒帮的黑色旗帜被红色的十环旗取代，更多的成员加入，训练队伍更加庞大…… 十环帮将会回归（THE TEN RINGS WILL RETURN ）
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